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20.08.2019   |   #Notícias

Como a mudança de hábitos ajuda a melhorar a qualidade de vida

Os alunos de Psicologia do 2º período promoveram, na última quarta-feira, uma palestra sobre a importância da mudança de hábitos na saúde mental das pessoas, com a psicóloga Letícia Scheidt.

Assessoria Descomplica UniAmérica

Os alunos de Psicologia do 2º período promoveram, na última quarta-feira, uma palestra sobre a importância da mudança de hábitos na saúde mental das pessoas, com a psicóloga Letícia Scheidt. Essa palestra é parte do projeto integrador dos alunos Pedro Becker, Melody Song, Fernanda Oliveira, Isabela Campos Migliorini. Este projeto integrador teve como objetivo identificar qual o nível de hábitos saudáveis em universitários da Faculdade Uniamérica, e como podemos auxiliá-los na mudança de maus hábitos, visto que hábitos saudáveis trazem inúmeros benefícios psicológicos, e esses discentes podem ser grandes influenciadores neste setor. Para a conclusão deste projeto, foi realizado um estudo transversal em estudantes da faculdade e participantes de uma corrida organizada por esta. Foram avaliadas variedades antropométricas de consumo alimentar e de nível de atividade física através de um questionário de 20 questões objetivas.

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